Xe nâng là một thiết bị vận hành thông dụng được nhiều công ty, doanh nghiệp lựa chọn để vận chuyển hàng hóa. Hẳn là trong quá trình vận hành người tài xế đôi khi cảm thấy mệt mỏi khi lái xe. Trong bài viết này xe nâng Đông Đô sẽ chia sẻ tới bạn một số bí kíp về cách giảm mệt mỏi khi vận hành xe nâng nhiều giờ. Cùng tham khảo để có thông tin kinh nghiệm cho mình nhé

Cách giảm mệt mỏi khi vận hành xe nâng nhiều giờ – Chia sẻ từ chuyên gia
Vâng, hẳn bạn đang khá tò mò về thông tin này. Không để các bạn chờ lâu nữa, thông tin dưới đây là một vài chia sẻ bạn có thể tham khảo
Điều gì sẽ xảy ra nếu lái xe trong trạng thái mệt mỏi
Vận hành xe nâng đòi hỏi người tài xế cần tập trung cao độ. Việc vận hành xe nâng khi sức khỏe của tài xế không đảm bảo có thể khiến “hành trình” vận hành không đảm bảo. Điều này không những gây nguy hiểm cho người vận hành, những người xung quanh mà còn có thể gây thiệt hại hàng hóa cho doanh nghiệp.
Ngoài ra, khi mệt mỏi, tài xế không thể tập trung lái xe. Đây cũng là nguyên nhân khiến người lái xe khó tập trung, không bao quát được các sự việc xung quanh, thị lực giảm sút. Đây là lý do tại sao cơ thể phản ứng chậm và làm giảm sự nhanh nhẹn và linh hoạt
Vì vậy ngoài việc luôn giữ sức khỏe tốt, tinh thần tỉnh táo khi vận hành xe nâng đường dài. Người quản lý nên phân công ca làm hợp lý, không để một người vận hành quá nhiều giờ (ca ghép)..để giảm thiểu căng thẳng cho người vận hành
Một số mẹo về cách giảm mệt mỏi khi vận hành xe nâng nhiều giờ
Dưới đây là một số mẹo bạn có thể tham khảo?
Ăn uống, ngủ nghỉ đủ giấc trước khi mỗi ca làm.
Hãy ngủ một giấc trước khi vào mỗi ca làm, luôn giữ cho cơ thể nhiều năng lượng và trong tình trạng tốt nhất có thể
Việc tập trung ăn uống đúng giờ, bồi dưỡng cơ thể bằng các vận động nhẹ, lành mạnh sẽ giúp cơ thể tích trữ năng lượng hiệu quả. Đây cách để giúp lên dây cót tinh thần tốt nhất cho hành trình phía trước. Cần ngủ ít nhất 8 tiếng sâu và yên tĩnh trước khi vận hành. Đặc biệt là vào ca đêm.
Đừng cố gắng lái xe liền một mạch
Nếu cảm thấy chút căng thẳng hãy chia sẻ với quản lý và những người xung quanh cho phép bạn nghỉ ngơi một vài phút để lấy lại năng lượng. Thời gian nghỉ ngắn giúp bạn lấy lại năng lượng rất nhanh. Đừng cố gắng vận hành xe nâng khi bạn cảm thấy buồn ngủ.
Điều chỉnh chỗ ngồi sao cho thoải mái nhất
Đây tưởng chừng là một chi tiết rất đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng có thể giúp bạn giảm bớt mệt mỏi. Lái xe sai tư thế có thể khiến bạn nhanh chóng lùi xe và gây mỏi chân. Điều chỉnh vị trí ghế phù hợp với trường nhìn và độ cao của ghế sao cho lưng ghế nghiêng về phía sau.
Đủ để bổ sung các vitamin cần thiết
Theo các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, vitamin B và C sẽ giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể. Do đó, uống thuốc vitamin sau bữa ăn có thể giúp bạn tỉnh táo mọi lúc. Lưu ý cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng vitamin. Không bao giờ sử dụng rượu bia trước khi lái xe.
Hi vọng một vài chia sẻ về cách giảm mệt mỏi khi vận hành xe nâng nhiều giờ trên đây giúp bạn có thêm thông tin kinh nghiệm cho mình trong việc vận hành xe nâng. Mọi thông tin cần tư vấn hoặc cần thuê xe nâng. Vui lòng liên hệ với chúng tôi theo thông tin cuối bài viết
CÔNG TY TNHH TM & VẬN TẢI ĐÔNG ĐÔ
Trụ sở chính: Tổ dân phố 15 Tân Mỹ, Phường Mỹ Đình 1, Quận Nam Từ Liêm, TP Hà Nội
Chi nhánh 1: Cầu Ngà, Phường Vân Dương, thành phố Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh
Chi nhánh 2: Đường D2 Khu công nghệ cao Quận 9, thành phố Hồ Chí Minh
Chi nhánh 3: KCN Amata, phường Long Bình, thành phố Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai.
Hotline: 091.351.9810- 0912.018.299
Tel: 024.3208.4888